Si le preocupa la calidad de su dieta, puede recurrir a un suplemento nutricional,
como Boost o Ensure Ambas bebidas son una buena fuente de calorías,
proteínas, vitaminas y minerales, pero existen diferencias sutiles entre los
productos.
Más alto en proteínas
• Boost contiene 10 gramos de proteína.
• Ensure contiene 8 gramos de proteína .
Mejor fuente de vitaminas
• Ensure y Boost contiene vitaminas esenciales.
• Boost proporciona algunas de ellas en grandes cantidades, incluidas las
vitaminas C, E, D, K, B6 y B12.
Tips:
• Las vitaminas C y E son antioxidantes que protegen a las células del daño
de los radicales libres.
• La vitamina D lo ayuda a absorber el calcio y es importante para la salud
ósea.
• La vitamina K es necesaria para la coagulación de la sangre y puede
ayudar a mejorar la salud ósea en los ancianos.
• La ingesta adecuada de vitaminas B6 y B12 es importante para prevenir la
anemia.
Mejor fuente de minerales
• Ensure de tener mayores cantidades de manganeso y molibdeno,
• Boost tiene mayores cantidades de zinc y fósforo.
Nutriente Especial
• Ensure contiene 320 miligramos de ácidos grasos omega-3 ,
• Boost no contiene ninguno.
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